В Иркутске прошли первые областные соревнования Street Workout

Для многих Street Workout звучит непонятно. Дословно это  переводится как «тренировка» или  «уличный фитнес», а по сути это массовые физкультурные занятия.

Они включают в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках, горизонтальных лестницах и прочих конструкциях, или вообще без их использования на земле. Люди, увлекающиеся такими тренировками, называют себя по-разному: воркаутеры, уличные (дворовые) спортсмены. 

Турники и брусья начали активно устанавливать во дворах и пришкольных территориях еще во времена СССР в целях популяризации здорового образа жизни молодежи. С этой же целью были введены нормативы ГТО, которые на некоторое время подзабыли, а сейчас их активно развивают вновь.

В начале 2000-х в Интернете начали появляться любительские видеоролики с тренировками, проводимыми прямо на улице. Они вызвали большой интерес у молодежи по всему миру. Со временем у данного любительского вида спорта стало появляться все больше последователей в странах постсоветского пространства, например в России, Казахстане, Белоруссии и на Украине.

На это увлечение молодежи обратили внимание власти. В некоторых городах начали активно строить специальные площадки со всеми необходимыми спортивными снарядами и элементами для хорошей уличной тренировки.

Иркутск не стал исключением. С начала лета совершенно бесплатно идут тренировки на площадках, расположенных по адресам: Карла Либкнехта, 131 (двор школы № 14), нижний стадион НИ ИРГТУ и в Ново-Ленино, двор школы № 40 (Ярославского, 268), во вторник в 16.00. В рамках проекта Street Workout дополнительно построили новые спортивные площадки: 24 июля состоялось открытие спортивно-атлетического комплекса на острове Юность, 1 августа — новой площадки на ул. Депутатской, 15 (ост. «1-я Советская»).

— В Иркутске работают три  инструктора. Все — профессиональные спортсмены, — рассказал старший тренер проекта Сергей Коломыцев. — Наши тренировки — это не новый вид спорта. Все это было в СССР. Каждый урок физкультуры начинался с подтягивания. В армии и по сей день подтягивание включено в обязательные нормативы, которые сдают военные. Мы раскрываем детям все тонкости и  секреты данного направления. Основное правило — это систематические тренировки по три раза в неделю. При правильном подходе дети смогут с уверенностью сдать нормативы как в школе, так и в высших и специальных учебных заведениях.

Все лето  проходили тренировки — и пришло время устроить соревнования. Сильнейшие спортсмены съехались со всей области, чтобы продемонстрировать свои навыки, которыми они овладели за лето.

В соревнованиях приняло участие десять команд. Это около ста участников  из Иркутска, Шелехова, Ангарска, Усолья-Сибирского, Черемхово, Нижнеудинска, Братска и Казачинско-Ленского района. 

Целый день команды сражались как в личном, так и командном первенстве. Первым этапом соревнований стал фристайл, в рамках которого все участники команды за две минуты должны были показать мастерство и технику. Следующий этап — сдача нормативов ОФП. Одному участнику из команды необходимо было выполнить подтягивание с уголком, другому — выход с силой на обе руки, а также подтягивание на перекладине и отжимание на брусьях сразу трех участников команды.

Причем, если один из участников прекращал упражнение, другие автоматически также завершали выступление.

Судейской коллегией были отмечены спортсмены, проявившие себя наилучшим образом в ходе соревнований. Так, отдельно был награжден Руслан Фадеев из команды «Убийцы гравитации» (Иркутск), сумевший 25 раз выполнить подтягивание с уголком. Евгений Толстых из Черемхово (команда «Экстрим») более 20 раз выполнил выход с силой на обе руки. Братчанин Алексей Шмелев (команда Siberian workout brotherhood) и иркутянин Станислав Щербаков (команда «Русячи») продемонстрировали публике самые сложные элементы во фристайле. 

baikalpress_id:  98 697