Насилие как форма жизни

Домашние тираны бытовали во все времена

Домашнее насилие существует столько, сколько существует и сама семья. Каменный век, домострой, крепостное право, женская эмансипация — в наши дни насилие вписалось в формулу семьи, и вытравить его оттуда практически невозможно. В нашей статье речь пойдет не только об очевидном, физическом насилии, но и о психологическом давлении. Распознать психологическое насилие не так-то просто не только тем, кто этому насилию подвергается, но и тем, кто его практикует. Корреспондент газеты «СМ Номер один» встретился с Татьяной Аксютич, практикующим психологом, чтобы поговорить на эту непростую, но очень актуальную тему.

Без нужды непримиримо

Итак, насилие бывает физическим и психологическим. Второе используется
намного чаще, особенно по отношению к детям. При этом сами родители этого факта
не замечают.

— Родительская функция несет в себе не только любовь, но и контроль и
обучение. Мамы и папы порой это делают слишком жестко, то есть научают без нужды
непримиримо, требуют от детей полного подчинения. Они все время находятся в
доминирующей позиции родителя и не опускаются на позицию ребенка, — рассказывает
Татьяна Аксютич. — Конечно, действуют они из благих намерений, которыми, как
известно, вымощена дорога в ад. Самый простой, типичный пример — когда родители
запрещают дружить с кем-то или читать какие-то книги. Если мы очень жестко
что-то запрещаем, то демонстрируем типичное психологическое насилие.

Что происходит с ребенком, если он постоянно живет в атмосфере
психологического насилия? Здесь возможны три варианта.

* Ребенок терпит до поры до времени. Потом происходит взрыв — обычно в
подростковом возрасте, который является одним из самых сложных этапов
человеческого развития. Здесь даже возможен полный разрыв отношений между детьми
и родителями.

* Бесконечное давление может сломать ребенка как личность. Тогда из него
вырастет человек-тряпка, без воли и характера, из которого запросто можно будет
вить веревки. Таких людей часто используют для различных целей, в том числе и
преступных. Вы хотите, чтобы ваш ребенок вырос безвольным человеком, который
неспособен будет не только постоять за себя, но и собственное мнение иметь?

* Третий вариант — он сам вырастет агрессором, который будет
бессознательно мстить близким, в том числе и родителям, и тиранить их.

Поскольку детьми в большей степени занимаются мамы, то и психологическое
насилие по отношению к детям чаще всего исходит от них (хотя и папы умеют давить
на детей). Порой женщины, осознающие некую неправильность воспитания, сами себя
оправдывают: «Я на двух работах кручусь, устаю как собака. Весь дом на мне! Ну,
срываюсь иногда...» Вариантов самооправдания много: слабые нервы, отсутствие
опоры в жизни, низкая зарплата и т. д. Все эти факторы лишь могут усугубить
ситуацию, но никак не служить первопричиной.

Жестокость — это патология

Нам кажется, что насилие всегда идет рядом с такими чертами личности, как
агрессивность и жестокость. Так ли это на самом деле? — Определенная доля
агрессивности нужна абсолютно всем. Если мы не будем обладать этим качеством
личности, то не сможем противостоять злым силам. Но чтобы элементарно выжить,
сохранить свою территорию, отстоять свои права, определенная мера агрессивности
необходима, — уверена Татьяна Аксютич. — Если это качество личности представить
как некую линию, то центр этой линии — тот необходимый уровень, который и нужен
всем нам. Если же мы движемся в сторону усиления, тогда речь идет уже не об
агрессивности, а о проявлении агрессии и враждебности по отношению к миру и
людям. Проявления агрессии могут быть самыми разными: вербальная, физическая,
завуалированная, когда люди язвят, насмешничают, подкалывают, жестко
иронизируют. Обида — тоже проявление агрессии. Когда не хватает той энергии,
чтобы демонстрировать агрессивность в адекватном состоянии, люди уходят в обиды,
могут провоцировать у кого-то чувство вины.

Что касается именно жестокости, то здесь уже можно говорить о некой
патологии. Потому что нормальный, адекватный человек все-таки в состоянии
контролировать себя, тем более по отношению к собственному ребенку или другому
близкому человеку (если не брать в расчет состояние аффекта, для которого обычно
нужны очень веские причины). Психически нормальный человек не должен проявлять
жестокость. Там, где есть жестокость, либо снят контроль (человек находится в
состоянии измененного сознания — под действием алкоголя либо других психотропных
веществ), либо есть проблемы с психикой.

Кулаки от собственного бессилия

Психологическое насилие — это более изощренный и завуалированный вариант
демонстрации силы, чем элементарное битье. Оно более распространено, чем
физическое насилие, но и менее заметно. Но когда психологическое насилие
перестает приносить плоды и уже не срабатывает, может применяться насилие
физическое. Чаще всего родители пускают в ход руки от собственного бессилия —
они уже все запустили до такой степени, что не в состоянии больше ничем другим
разрешить ситуацию.

Что происходит с детьми при регулярном физическом насилии? Все то же самое,
что и при психологическом. Плюс возможны нюансы. В определенной степени
возникает некое привыкание, ведь ребенок не ждет никакой другой реакции, кроме
этой. Он к ней в какой-то степени готов. А раз он готов, то и адаптационные
функции, и болевой порог начинают снижаться. И каждый раз приходится применять
более жесткие меры. Так и забить до инвалидности или смерти можно.

Ищите причины капризов

В зависимости от характера или темперамента ребенок может оказывать
сопротивление насилию, причем уже в достаточно юном возрасте. Это нормальная
реакция. Но как реагируют родители на сопротивление своему же давлению? Очень
редко адекватно.

— Часто родители еще сильнее давят на детей при любых признаках бунта, и
тогда сопротивление уходит вглубь личности, до поры до времени не проявляет
себя, чтобы потом выйти в форме мощного взрыва. Еще одна форма, более
характерная для маленьких детей, — капризы. Если дети капризничают — значит, их
что-то не устраивает. Я не призываю потакать капризам, но нужно понять, что
стоит за этим. Когда грудной ребенок начинает плакать, мы почему-то ищем причину
и стараемся все сделать, чтобы успокоить малыша. Почему мы не делаем это тогда,
когда что-то не устраивает ребенка в 5 лет? Почему мы не занимаемся поиском
причин, а просто рявкаем: «Все, хватит, не реви!» Потому что так проще. Но дети
живые и требуют внимания в любом возрасте. Если с ребенком ведется такая работа,
идет поиск причин, почему случаются капризы, папа и мама вникают в жизнь
ребенка, объясняют ему, что можно и что нельзя, как можно и как нельзя, то с ним
не случается истерик. Постепенно вырабатываются рамки. Он знает, за какие
пределы можно заходить, а за какие не надо. И никакой потребности в
психологическом давлении при таком раскладе нет. Не так уж это и трудно.

Тираны вырастают из семей тиранов. Прервите эту пагубную связь времен: если
вас били родители — откажитесь от этого метода воспитания. Начните с себя. Если
с детьми выстраиваются нормальные, доверительные отношения, вы прививаете точно
такое же отношение к другим людям, учите доверять миру и жить по правилам,
которые регулируют этот мир, то ваши дети вряд ли будут практиковать насилие по
отношению к своим детям.

Но как быть тем родителям, что осознают проблему, но не могут справиться со
своим характером, нервами, темпераментом?

— Можно и нужно работать со своими эмоциями, — уверен психолог. — Иногда
срабатывают самые простые методы. В одной семье женщина приходила домой,
закрывалась в своей комнате и вешала табличку «Мама злая». Все члены семьи
понимали: маме нужно время, чтобы отойти. Она могла в это время плакать, кусать
подушку — словом, делать все, чтобы эти негативные эмоции убрать. После этого
она выходила к семье успокоенная. Эмоциям нужен выход — разрядка. Можно
переключиться на физические нагрузки, например танцевать, — спорт хорошо
нивелирует негативные эмоции. Словом, ищите для себя адекватные способы
сбрасывания напряжения. Важно, чтобы они помогали, но при этом не приносили
вреда окружающим.

Развивайте эмоциональный интеллект

Насилие в семьях применяется не только по отношению к детям, но и по
отношению ко взрослым — как физическое, так и психологическое. Как научиться ему
противостоять?

— К сожалению, физическому насилию противостоять сложно. Переделать взрослого
практически невозможно, переучить его реагировать именно так очень сложно. Есть
мнение, что если человек ударил один раз, то это повторится. Ведь границу
дозволенного он уже перешел. Что ж, очень может быть. Здесь сложно давать
какие-то советы. Многие как вариант выбирают полный разрыв отношений. Их можно
понять.

Мужчину, который, возможно, будет распускать руки, можно распознать еще на
этапе ухаживания. Понаблюдайте внимательно — возможно, ваш поклонник позволяет
себе чересчур грубые слова или резкие движения, проявляет жестокость по
отношению к животным, нетерпим к людям. Пока он влюблен, сдерживает себя. Вместе
с привыканием к партнеру возможно и возвращение былых привычек.

А вот с психологическим насилием все намного сложнее, ведь оно порой очень
изящно завуалировано. К тому же многие из нас отягощены таким количеством
детских психотравм и комплексов, что невольно переносят их на окружающих. Как же
быть? Как не превратиться в семейного тирана? Как перевоспитать себя?

— Хорошо бы почаще задавать себе вопрос: «Когда я что-то делаю — кричу,
навязываю свое мнение, иронизирую, — чего я добиваюсь, что я хочу получить в
результате?» Если человек методично день за днем пилит чей-то мозг — это ведь
уже не эмоция, это достижение какой-то цели. Часто целью бывает самоутверждение
за чей-то счет. Порой мы действуем из блага, как нам кажется: «Я не училась в
музыкальной школе, но моя дочь обязательно будет играть на пианино». Целей
много. Но так ли уж необходимо для их достижения применять насилие? И не лучше
ли отказаться от некоторых из них? — рассуждает практикующий психолог Татьяна
Аксютич.

Как мы уже писали выше, переделать взрослого человека невозможно. Но мы сами
можем работать над собой, расти и совершенствоваться. За это отвечает социальный
и эмоциональный интеллект, который поддается развитию на протяжении всей жизни.
Развитию такого интеллекта способствуют книги — как художественная литература,
так и специализированная, по психологии личности и отношений. Прекрасно
развивает этот вид интеллекта театр, а также другие виды искусства, направленные
на выплеск эмоций. Хорошо помогают профессиональные психологи. К профессионалам
хорошо бы периодически обращаться всем — если не с целью решать проблемы, то
хотя бы с целью хорошо понимать себя, учиться говорить о своих чувствах, что
тоже способствует воспитанию эмоционального интеллекта. И если человек поставит
перед собой цель снизить уровень агрессии и психологического насилия, он
добьется этого. Потому что решить можно любую психологическую проблему. Важно
только осознать ее в полной мере.

Метки:
baikalpress_id:  17 405
Загрузка...