Скоро в школу

Как адаптировать ребенка к новому учебному году

С трудом верится, что уже через неделю лето закончится. Каждые зиму и весну мы ждем лета с ощущением чуда, приятным волнением, а когда три прекрасных месяца проходят — чувствуем разочарование и легкую грусть. Особенно тяжело осень дается школьникам, ведь им приходится входить в непростой рабочий ритм. Прощайте, подъем без будильника, отсутствие уроков, прогулки и мультики вволю! Здравствуйте, домашние задания, дополнительные нагрузки, олимпиады! Ребенку нужно помочь войти в ритм школы. Каким образом?

Возвращаемся к режиму

Чем хорошо лето для ребенка — тем, что есть возможность всласть выспаться.
Большинство ребятишек обычно выбиваются из привычного школьного режима. Если
весь год подъем был в 7 утра, кому же захочется вставать в такую рань и на
каникулах? Поэтому часто дети спят до 9—10 часов, а ложатся намного позже
обычного. Вторая половина августа — время входить в режим. Иначе дети в начале
учебного года не будут высыпаться, что непременно скажется на общем самочувствии
и успеваемости. Ребенок 7—8 лет должен спать не менее 8—9 часов, а лучше все 11.
Поэтому если учиться вам предстоит в первую смену и вставать нужно будет в
7—7.30 утра, после 21 часа начинайте готовиться ко сну, в 22 часа ребенок уже
должен быть в постели. Ученикам, выходящим во вторую смену, попроще, но и им не
позволяйте засиживаться допоздна.

Очень трудно бывает войти в режим после прилета из дальних теплых краев.
Возвращение в родные пенаты после красивых картинок в виде буйной южной
растительности, моря, гор порой вызывает сильнейший стресс. Прибавьте сюда
разницу в часовых поясах и климате. Поэтому планируйте возвращение из отпуска
хотя бы за 7—10 дней до 1 сентября.

Смена, в которой будет учиться ваш ребенок, от родителей не зависит. Первачки
и выпускники обычно учатся с первой смены, у остальных школьников смены
варьируются. У каждой смены есть свои достоинства и недостатки, каждая требует
приспособления и адаптации. Вторая смена хороша тем, что школьник может
выспаться, плотно пообедать перед уроками, вечером у него есть время на
письменные домашние задания, а утром на устные. Но у учащихся вторых смен может
быть недостаточно времени для прогулок, особенно зимой. После уроков уже темно и
холодно, витамина D явно будет недоставать. Продумайте этот момент, постарайтесь
организовать хотя бы получасовые прогулки в утреннее время. Компенсируйте
недостаток воздуха и солнечного света в выходные дни.

Еще один момент — дополнительные занятия. Многие спортивные секции и прочие
развивающие кружки могут работать в вечернее время. Будет ли готов ваш ребенок
сразу после школы идти заниматься карате или петь в хоре? Для детей,
отличающихся астеническим темпераментом, быстро устающих, это может быть
непросто. Для учеников первых смен главными проблемами являются сон и питание.
Дети, с трудом просыпающиеся по утрам, так же тяжело входят и в учебный процесс
— мозг у них порой просыпается лишь ко второму, а то и к третьему уроку. Не все
дети хорошо завтракают по утрам, что также может негативно сказаться на общем
самочувствии. Зато у таких ребятишек есть возможность отдыхать и гулять днем.
Родители должны продумать организацию сна, отдыха, питания детей в соответствии
с учебной сменой.

Всего 20 минут в день

Вообще, педагоги рекомендуют не давать детям расслабляться летом
окончательно. То есть каждый день должны быть и какие-то письменные занятия, и
задания для мозговой деятельности, и чтение книг. Есть отдельные — очень
правильные — категории детей и родителей, которым это удается соблюдать.
Большинству же ребят лень летом заниматься систематично, а у родителей не
хватает духу или воли заставить их. Но во второй половине августа ежедневные
занятия все же нужно включить в дневной график, иначе в школу ребенок пойдет
абсолютно несобранным. Педагоги рекомендуют практиковать самостоятельное чтение,
тем более что на лето обычно дается список литературы; письмо (если у вашего
ребенка неважный почерк, это обязательно); математику (давайте задачки и
примеры, заставляйте повторять таблицу умножения и счета); иностранный язык
(здесь могут быть и мультфильмы, и специальные игровые книги, и озвученные
плакаты). Всего 20—30 минут занятий в день — и ребенку войти в ритм будет
намного легче.

Неплохо было бы вместе с ребенком пролистать учебники на предстоящий год,
посмотреть, что и в какой форме будет изучаться. Возможно, в качестве
дополнительного источника знаний можно приобрести энциклопедии. Если у ребенка
вводятся новые предметы в виде химии или физики или он испытывает к ним живейший
интерес, можно купить наборы для исследований и проводить любопытные опыты и
эксперименты. К биологии можно подготовиться, собирая коллекцию бабочек или
изучив человеческое тело. Доклад на какую-то тему, в которой ваш ребенок силен,
придаст ему уверенности в себе и увеличит вес в глазах учителя и учеников.

Готовимся вместе

Совместить приятное с полезным, то есть собрать школьные принадлежности и тем
самым втянуть ребенка в учебный процесс, поможет простое действо — совместная
покупка школьной формы и принадлежностей. Впрочем, со школьным костюмом и
рубашками все понятно — покупать их без ребенка довольно проблематично, как и
обувь, которую непременно нужно мерить. В большинстве школ Иркутской области
сегодня утвержден деловой стиль одежды, который требует и строгой обуви. Здесь
фантазии разгуляться негде. А вот со спортивным костюмом и ранцем можно
пофантазировать — в продаже имеются изделия с забавными принтами и интересным
дизайном. Пойдите ребенку навстречу — детишкам помладше непременно хочется иметь
портфель с изображением волшебниц Винкс или Ben 10, у подростков же свои кумиры.
Не отрицайте значимость таких мелочей — они создают настроение.

Ребенка вполне можно взять с собой в магазин, чтобы купить школьную
канцелярию. Пусть он сам составит список необходимых покупок, подсчитает
количество ручек, карандашей, обложек, стирательных резинок, тетрадей; выберет
себе пенал, набор для черчения. Самостоятельный выбор школьных принадлежностей
поможет ребенку почувствовать себя более взрослым, подарит радость предвкушения
нового учебного года. Обычно чистые тетради и свежие карандаши дарят ощущение
новизны. Учиться хочется непременно на пять с плюсом. Поэтому постарайтесь поход
по магазинам за школьными принадлежностями превратить в увлекательное
мероприятие с передышкой в кафе. Не поддавайтесь суете и спешке, постарайтесь
избежать рутины в этом вопросе.

Поддержка пап и мам

Если ваш ребенок только пошел в школу или же он живет со статусом «ученик»
уже несколько лет, то первые сентябрьские дни могут быть очень нервными.
Постарайтесь держать себя в руках, не срывайтесь на крик и скандалы. Дома должна
быть максимально ровная, комфортная и доброжелательная атмосфера. Ребенок должен
чувствовать вашу поддержку в испытании под названием «школа». Представьте себе,
что вы начинаете на работе новый проект или возвращаетесь на службу после
длительного перерыва. Трудно? Точно так же неуютно и дискомфортно может
чувствовать себя и ваше чадо. Помогите ему. Можно поиграть в школу, ведь дети
обожают ролевые игры. Кто-то изображает учителя, а кто-то — учеников. Можно
собрать друзей и поиграть в школу вместе. Для гармоничного развития ребенку
необходимы положительные эмоции, и это научно доказанный факт. Не скупитесь на
тепло, ласку, придумывайте маленькие празд-нички без поводов.

Маленькое семейное торжество

Отгладить костюм, сарафан, рубашки, почистить обувь, заранее собрать портфель
лучше всего не 31 августа, а чуть пораньше. Пятница — рабочий день. Вы можете
что-то не успеть, будете суетиться, нервничать. Зачем вам нужны в доме эти
негативные эмоции? Поэтому приготовьте все необходимое для первосентябрьской
линейки и для последующих занятий заранее либо поручите это ребенку, но не
забудьте проверить, как он справился с заданием.

Не забудьте накануне сходить в школу, чтобы узнать, в какое время состоится
торжественная линейка. Продумайте, как быть с букетом для учителя: купите ли вы
его заранее либо побежите за ним утром 1 сентября. Будут ли рядом с вашим домом
продавать цветы? Не получится ли так, что вы простоите за ними в очереди, теряя
драгоценное время? Не игнорируйте подобные мелочи, иначе они могут здорово
испортить вам праздник.

В некоторых домах существует очень хорошая, теплая традиция дарить ребенку
подарок к началу нового учебного года и устраивать небольшой семейный праздник
31 августа либо 1 сентября. Если такой привычки в вашем доме нет, заведите ее,
ведь семья сильна традициями. Маленькое торжество с сюрпризами и подарками,
празднично накрытым столом, вкусностями, красивыми осенними цветами поможет
сгладить непростой переход от каникул к труду, от свободы к обязанностям и от
лета к осени.

Загрузка...