Солнце, воздух и вода...

Как организовать ребенку полноценные каникулы

Школьников потихоньку начинают отпускать на долгожданные летние каникулы. Позади трудный первый класс, непростой пятый, откровенно тяжелый девятый. Да и дошколята немного подустали от детского сада. Те родители, у которых есть возможность, забирают детей на лето и стремятся устроить им полноценные каникулы. С одной стороны, лето — время абсолютного расслабления, с другой — летом можно успеть сделать массу дел, до которых в течение года руки не доходили. Летний отдых школьника необходимо организовать так, чтобы ему не было скучно, а такое вполне может случиться в условиях большого количества свободного времени. К тому же отлично проведенное лето — это залог прекрасного настроения и бодрости на предстоящий учебный год. Составляем грамотный план каникул.

«Если хочешь быть здоров — закаляйся!»

К сожалению, уровень здоровья современных детей значительно упал по сравнению
с тем, что был в 70—80-е годы прошлого века. Хронические заболевания, кариес,
нарушения осанки — проблем много. В школах и детских садах регулярно проводятся
медосмотры, после которых доктора выдают родителям рекомендации посетить узких
специалистов. Лето — самое время пройти дополнительные обследования. Запишитесь
на прием к хорошим врачам с проверенной репутацией, сдайте дополнительные
анализы, пройдите необходимые исследования. Летом это сделать намного проще, чем
в другое время года, — в поликлиниках и медицинских центрах меньше очередей, а у
родителей зачастую больше свободного времени за счет планового отпуска.
Ортодонтические проблемы (коррекция уздечки, установка пластинок или брекетов),
плановые операции — всем этим можно попробовать заняться летом. Возможно, вашему
ребенку необходим курс массажа или мануальной коррекции.

Если ваш ребенок страдает какими-то хроническими заболеваниями — например,
тонзиллитом — самое время заняться санациями. Любая хроническая болезнь требует
поддержки — дабы увеличить период ремиссии. Лучше заниматься этим осенью и
весной, когда хронические болезни имеют обыкновение обостряться, но если не
получается в это время, то хотя бы летом.

Ну и наконец, лето — отличная возможность заняться общим оздоровлением
организма, благо все к этому располагает: свободное время, длинный световой
день, температура воздуха, теплые водоемы. Самый простой и благодарный метод —
закаливание. Все, что требуется — вода и сила воли. Здесь все зависит, конечно,
от родителей — нужно ввести обливания в систему, в режим дня. Другой прекрасный
способ оздоровления — прогулки босиком. Благодаря раздражению рефлекторных зон
на ступнях происходит воздействие на разные органы и системы человеческого
организма. Хождение босиком полезно и в качестве профилактики плоскостопия.
Утром можно гулять по росе, которая обладает уникальными оздоровительными
свойствами. Часто болеющим детям может быть показан курс укрепляющих процедур,
возможно некоторые виды физиотерапии. Имеет смысл подумать о санаторно-курортном
лечении.

Пища для ума

Каникулы каникулами, но ежедневные занятия продолжительностью от 30 минут до
часа сильно ребенка не обременят, но помогут не отстать от программы и не
распуститься к началу учебного года окончательно. Если у ребенка плохой почерк,
можно поработать над этой проблемой и ежедневно писать в прописи. Если слабые
места — математика, физика или русский язык, то можно раз в неделю ходить на
занятия к репетитору. Если хромает английский, можно записать ребенка в
английский лагерь или поставить перед ним сверхзадачу каждый день заучивать по
10—15 иностранных слов, а также одно грамматическое правило.

Лингвисты небезосновательно утверждают — ежедневные занятия языком хотя бы по
15—20 минут творят чудеса. Это как в спорте — мышцы без постоянных тренировок
обвисают, становятся вялыми. В качестве стимула можно предложить ребенку награду
в конце месяца за упорный труд. 8—10 летних детей порадуют самодельные медальки
или обычные грамоты, написанные от руки или напечатанные на принтере. Для того
чтобы освоить самый трудный аспект в изучении иностранного языка — аудирование,
можно также ежедневно слушать сказки, песни, простенькие диалоги на английском.
И рано или поздно настанет момент, когда чужеродная речь перестанет быть
загадкой.

На лето ученикам наверняка будут заданы книги для чтения. Если ваш ребенок не
любит читать, все равно не позволяйте ему отлынивать от чтения. Заранее
прочитанный объем школьной программы существенно облегчит учебный год
дошкольнику. Плюс к этому сколько существует замечательных детских книг, на
которые, может быть, не хватало времени в течение учебного года.

Терпенье и труд

Лето можно организовать и так, чтобы развить у ребенка какие-то
самостоятельные навыки. Подростков можно отправить работать, для этих целей
существуют специальные программы службы занятости населения, в том числе и при
школах. Конечно, не стоит убивать на работу целое лето, время для отдыха тоже
должно остаться. Позвольте ребенку потратить заработанные деньги так, как он
считает нужным, не настаивайте, чтобы он купил что-то в дом, и тем более не
выпрашивайте подарков домочадцам, вызывая чувство вины (есть у родителей такой
метод воспитания). Если ребенок зарабатывал на какую-то определенную вещь
(телефон, недорогой планшетный компьютер) и ему не хватает, добавьте денег,
ничего непедагогичного в этом нет.

Детей помладше приучайте к домашнему труду — мытью посуды, подметанию полов и
т. д. Если со всем этим ваше чадо давно справляется, продолжайте трудотерапию,
развивайте новые навыки.

Приключения и спорт

Конечно, в идеале летом нужны новые впечатления в виде поездок куда-нибудь
подальше от родного дома. Попробуйте устроить ребенка в лагерь, это ценный опыт
самостоятельности и новые знакомства. Прекрасно, если есть возможность пожить
летом на даче или уехать в деревню, поближе к свежему воздуху и экологически
чистым продуктам. Если возможности уехать на все лето нет, нужно придумать
какую-то развлекательную программу на лето. Если часть каникул ребенок проведет
дома (причем один или с братьями-сестрами), то постарайтесь вечерами не сидеть в
квартире, гуляйте, играйте во дворах, на площадках, выбирайтесь к реке. Можно
устроить ужин на свежем воздухе или пикник.

Постарайтесь снизить количество времени, которое ребенок проведет за
компьютером или телевизором. Причем глупо просто запретить играть в компьютерные
игры, это вызовет лишь протест. Важно предложить взамен какое-то занятие.

Кстати, летом, когда много свободного времени, можно повысить общий уровень
образования — это легко сделать за счет множества интересных энциклопедий на
разные темы, которые выпускают специально для детей. Наборы для исследований
(свойств воды, археологические, законов химии, физики, энергии, технических
экспериментов и т. д.) позволят провести время интересно и с пользой, с
научно-познавательным подтекстом. Можно предложить ребенку вести дневник —
личный, читательский, наблюдений за природой. Кстати, дневник о путешествии —
отличный проект. Его можно украсить фотографиями, засушенными листьями пальм,
кипарисов, и спустя годы он живо напомнит о поездке на море. Обеспечьте ребенка
разнообразным спортивным инвентарем. Выбор сегодня большой: это и мячи, и
скакалки, и велосипед, и ролики, и скейтборд, и самокат. Не так давно в России
появилось такое чудо детского спорта, как беговел.

Формируя детский отдых, важно соблюдать несколько основных принципов: как
можно больше свежего воздуха и движения, как можно больше игр и хороших эмоций.
Чтобы впечатлений и позитива хватило до следующего лета.

Метки:
baikalpress_id:  24 609