Сильная девочка!

17-летняя иркутянка Анастасия Червякова стала победительницей первенства мира по пауэрлифтингу

Пауэрлифтинг или силовое троеборье — это силовой вид спорта, где выполняют три упражнения. Первое — приседание со штангой на плечах. Второе — жим штанги лежа. И третье — становая тяга, нужно оторвать штангу от пола. Соревнования проводятся в один день, все упражнения идут подряд. Первенство мира проходило в Польше для девушек до 18 лет.

Отметим, что Настя всего год занимается пауэрлифтингом (11 сентября ей только исполнится семнадцать). Раньше она играла в футбол в команде ДЮСШ «Рекорд» у Светланы Надежкиной. Но никогда не думала, что у нее откроется талант к работе со штангой! Однажды подруга предложила: «Пойдем, к лету подкачаемся!» Вот так, думая исключительно о пользе для здоровья и фигуры, а не о будущих спортивных наградах, Настя и попала в пауэрлифтинг. Начала заниматься у тренера Ольги Адамович. Через полгода (!) на соревнованиях в Иркутске Червякову приметил Александр Деханов, старший тренер сборной Иркутской области по пауэрлифтингу (Наш самый титулованный и квалифицированный наставник в этом виде. — Авт.). Он отметил, какие веса берет девочка, оценил также ее телосложение. И оказалось, что пауэрлифтинг — это как раз то, что ей было нужно!

Конечно, в группе у Александра Деханова оказались совсем другие нагрузки, вспоминает спортсменка, и совсем другая ответственность. Но Настя быстро дошла до уровня международных соревнований — ее взяли в состав сборной России для выступления на первенстве мира.

Если сравнивать личные результаты и рекорды сезона ее главных соперниц, то Настя проигрывала спортсменкам из США и Японии. Но шанс попасть в призеры у иркутянки был.

— Просто нужно выступить в свою силу, сделать все как надо, — говорил ей тренер Александр Деханов, который поехал в Польшу вместе со своей ученицей. Тренер Насти — максималист, но даже он не ставил таких глобальных целей — установить рекорд Европы.

И вот соревнования, девушки выступают в одной из самых легких весовых категорий — 47 кг. Первое упражнение — приседание со штангой. Сначала к снаряду подходит японка — ничего феноменального она не показала. Далее выходит американка — то же самое, приседание — не самый сильный ее вид. А вот Настя выдала ни много ни мало рекорд Европы — 155 кг! И после первого упражнения она значительно обошла обеих соперниц. Тренер предостерегал от излишней эйфории:

— Молодец, давай настраивайся дальше, на второе упражнение — каждый килограмм важен!

Он-то знал, что самая серьезная борьба пойдет в конце. В жиме лежа никаких рекордов обе соперницы не показали, и россиянка по-прежнему первая. И снова она использовала все три подхода — это говорит о ее концентрации. Результат Насти в жиме — 72,5 кг. Но отрыв не так велик, чтобы расслабляться: небольшой запас, сделанный Настей, обе соперницы могли «съесть» в третьем, последнем, упражнении.

И вот становая тяга, здесь все и должно было решиться. И именно в этом упражнении американская спортсменка очень сильна. Первой вышла Настя и показала свой результат. Второй выступала японка, она уже выпала из борьбы за первое место — всем было ясно, что за золото соревнуются американка и россиянка. И третьей к снаряду подошла спортсменка из США. Это ее коронный вид, и после второго подхода американка почти догнала Настю! Все решится в третьем подходе. И что же происходит? Настя совершила техническую ошибку, и судьи вес не засчитали.

А у американки еще попытка впереди. Но перед ней стояла невероятная задача — чтобы обойти россиянку, нужно было брать вес, который на 12 кг больше ее личного рекорда. «Иногда такие чудеса бывают», — говорит Александр Деханов. Но это был не тот день. В общем, американка этот рекордный вес заказывает и… не берет. И это все, это победа! Наша иркутянка в эйфории, а тренер Александр Деханов, довольный победой, говорит:

— Не расслабляйся! Тренировка все равно в понедельник!

  • Внушительные цифры

Результаты Насти на первенстве мира: в приседаниях — 155 кг: рекорд Европы; в жиме лежа — 72,5 кг, в тяге — 122,5 кг. В сумме троеборья Анастасия Червякова показала результат 350 кг. По итогам первенства мира сборная команда России заняла первое общекомандное место.

Иркутянке Насте Червяковой 11 сентября исполнится 17 лет. Она всего год занимается пауэрлифтингом. И на первых же в своей жизни международных соревнованиях стала победительницей первенства мира по пауэрлифтингу в своем весе. Но и этим не ограничилась: попутно обновила рекорд Европы в приседании — 155 кг!
Иркутянке Насте Червяковой 11 сентября исполнится 17 лет. Она всего год занимается пауэрлифтингом. И на первых же в своей жизни международных соревнованиях стала победительницей первенства мира по пауэрлифтингу в своем весе. Но и этим не ограничилась: попутно обновила рекорд Европы в приседании — 155 кг!
Загрузка...