Сильная девочка!

17-летняя иркутянка Анастасия Червякова стала победительницей первенства мира по пауэрлифтингу

Пауэрлифтинг или силовое троеборье — это силовой вид спорта, где выполняют три упражнения. Первое — приседание со штангой на плечах. Второе — жим штанги лежа. И третье — становая тяга, нужно оторвать штангу от пола. Соревнования проводятся в один день, все упражнения идут подряд. Первенство мира проходило в Польше для девушек до 18 лет.

Отметим, что Настя всего год занимается пауэрлифтингом (11 сентября ей только исполнится семнадцать). Раньше она играла в футбол в команде ДЮСШ «Рекорд» у Светланы Надежкиной. Но никогда не думала, что у нее откроется талант к работе со штангой! Однажды подруга предложила: «Пойдем, к лету подкачаемся!» Вот так, думая исключительно о пользе для здоровья и фигуры, а не о будущих спортивных наградах, Настя и попала в пауэрлифтинг. Начала заниматься у тренера Ольги Адамович. Через полгода (!) на соревнованиях в Иркутске Червякову приметил Александр Деханов, старший тренер сборной Иркутской области по пауэрлифтингу (Наш самый титулованный и квалифицированный наставник в этом виде. — Авт.). Он отметил, какие веса берет девочка, оценил также ее телосложение. И оказалось, что пауэрлифтинг — это как раз то, что ей было нужно!

Конечно, в группе у Александра Деханова оказались совсем другие нагрузки, вспоминает спортсменка, и совсем другая ответственность. Но Настя быстро дошла до уровня международных соревнований — ее взяли в состав сборной России для выступления на первенстве мира.

Если сравнивать личные результаты и рекорды сезона ее главных соперниц, то Настя проигрывала спортсменкам из США и Японии. Но шанс попасть в призеры у иркутянки был.

— Просто нужно выступить в свою силу, сделать все как надо, — говорил ей тренер Александр Деханов, который поехал в Польшу вместе со своей ученицей. Тренер Насти — максималист, но даже он не ставил таких глобальных целей — установить рекорд Европы.

И вот соревнования, девушки выступают в одной из самых легких весовых категорий — 47 кг. Первое упражнение — приседание со штангой. Сначала к снаряду подходит японка — ничего феноменального она не показала. Далее выходит американка — то же самое, приседание — не самый сильный ее вид. А вот Настя выдала ни много ни мало рекорд Европы — 155 кг! И после первого упражнения она значительно обошла обеих соперниц. Тренер предостерегал от излишней эйфории:

— Молодец, давай настраивайся дальше, на второе упражнение — каждый килограмм важен!

Он-то знал, что самая серьезная борьба пойдет в конце. В жиме лежа никаких рекордов обе соперницы не показали, и россиянка по-прежнему первая. И снова она использовала все три подхода — это говорит о ее концентрации. Результат Насти в жиме — 72,5 кг. Но отрыв не так велик, чтобы расслабляться: небольшой запас, сделанный Настей, обе соперницы могли «съесть» в третьем, последнем, упражнении.

И вот становая тяга, здесь все и должно было решиться. И именно в этом упражнении американская спортсменка очень сильна. Первой вышла Настя и показала свой результат. Второй выступала японка, она уже выпала из борьбы за первое место — всем было ясно, что за золото соревнуются американка и россиянка. И третьей к снаряду подошла спортсменка из США. Это ее коронный вид, и после второго подхода американка почти догнала Настю! Все решится в третьем подходе. И что же происходит? Настя совершила техническую ошибку, и судьи вес не засчитали.

А у американки еще попытка впереди. Но перед ней стояла невероятная задача — чтобы обойти россиянку, нужно было брать вес, который на 12 кг больше ее личного рекорда. «Иногда такие чудеса бывают», — говорит Александр Деханов. Но это был не тот день. В общем, американка этот рекордный вес заказывает и… не берет. И это все, это победа! Наша иркутянка в эйфории, а тренер Александр Деханов, довольный победой, говорит:

— Не расслабляйся! Тренировка все равно в понедельник!

  • Внушительные цифры

Результаты Насти на первенстве мира: в приседаниях — 155 кг: рекорд Европы; в жиме лежа — 72,5 кг, в тяге — 122,5 кг. В сумме троеборья Анастасия Червякова показала результат 350 кг. По итогам первенства мира сборная команда России заняла первое общекомандное место.

Иллюстрации: 

Иркутянке Насте Червяковой 11 сентября исполнится 17 лет. Она всего год занимается пауэрлифтингом. И на первых же в своей жизни международных соревнованиях стала победительницей первенства мира по пауэрлифтингу в своем весе. Но и этим не ограничилась: попутно обновила рекорд Европы в приседании — 155 кг!
Иркутянке Насте Червяковой 11 сентября исполнится 17 лет. Она всего год занимается пауэрлифтингом. И на первых же в своей жизни международных соревнованиях стала победительницей первенства мира по пауэрлифтингу в своем весе. Но и этим не ограничилась: попутно обновила рекорд Европы в приседании — 155 кг!
Загрузка...