Избавьтесь от изжоги

Каждый из нас хотя бы раз страдал от изжоги. Ощущения, скажем прямо, не из приятных. Что делать, если под рукой нет никаких средств от изжоги, когда они так нужны? Мой сын работает вахтовым методом, а значит, питается довольно нерегулярно. С собой в дорогу я даю ему список народных рецептов, которыми хочу поделиться и с читателями еженедельника.

— Народной медицине с древних времен известно такое просто средство избавления от изжоги, как овес (можно также использовать ячмень). Все, что вам потребуется сделать, — это пожевать в течение нескольких минут несколько зерен ячменя или овса, сглатывая слюну. Изжога должна успокоиться.

— Протрите или растолките в ступке грецкие орехи или сладкий миндаль. Принимайте толченые орехи по одной столовой ложке.

— Отличным средство от изжоги является сок сырого картофеля. Очистите картофель, вымойте, потрите его на терке. От полученной массы отожмите сок. Принимайте этот сок один-два раза в день по одной столовой ложке (при сильной изжоге — по две). Можно также принимать сок три раза в день по одной десертной ложке за полчаса до еды. Следует особенно подчеркнуть, что употреблять следует только свежевыжатый сок.

— Принимайте минеральную щелочную воду. Следует отметить, что необходимо приобретать воду только в стеклянных бутылках.

— Помочь при изжоге могут и яйца. Точнее, яичная скорлупа. Сварите вкрутую яйца, очистите их от скорлупы, после этого тщательно ее измельчите. Три раза в день принимайте по половине чайной ложки толченой скорлупы.

— Если изжога повторяется ежедневно и никакие средства не помогают, необходимо ежедневно натощак съедать тарелку гречневой каши. Кроме того, важно выпивать большое количество воды. Кроме того, старайтесь максимально ограничивать количество жирной пищи в своем ежедневном меню.

Метки:
baikalpress_id:  51 079
Загрузка...