Один на один с алкоголем

Советы шамана, как снизить вред от спиртного

«Как бы ни был вреден алкоголь, все-таки иногда выпивать приходится практически каждому. Чтобы минимизировать вред от спиртного, я собрал правила поведения во время увеселительных мероприятий. Хочу, чтобы читатели газеты внимательно отнеслись к этой статье. Ведь репутацию и здоровье (то, что может уничтожить алкоголь) не купишь ни за какие деньги», — говорит кандидат технических наук, практикующий шаман Виктор Мотошкин.

— Помни, что из спиртных напитков водка обладает наиболее высокими опьяняющими свойствами.

— Научись отказываться от приема спиртного. Выпил — сиди дома, не показывайся на людях.

— Помни, что после приема определенного количества рюмок чувство меры пропадает и хочется принять еще и еще.

— Выработай перед каждым мероприятием с употреблением спиртного порядок поведения на нем. Настройся позитивно и во время застолья находись в хорошем настроении. Лучше всегда иметь цели и задачи застолья.

— Прими примерно за час до мероприятия 50—70 г спиртного, чтобы организм начал адаптироваться к приему алкоголя.

— Не употребляй спиртное натощак.

— Поешь перед застольем горячего, например мясного или рыбного супа.

— Выпей до и после застолья крепкого чая с лимоном.

— Принимай алкогольные напитки медленно, с частыми перерывами; периодически выходи на свежий воздух.

— Прими при опьянении пять капель нашатырного спирта, растворенного в стакане холодной воды, или понюхай ватку, смоченную в нем.

— Cтарайся на мероприятиях быть самым трезвым в компании.

— Не принимай участия в увеселительных мероприятиях в течение двух и более дней подряд.

— После вскрытия бутылки в каждом случае прежде всего преподнеси угощение святым духам своих предков.

— Не заставляй соседей за столом употреблять спиртное. Пусть каждый употребляет его по мере своих возможностей.

— Не опохмеляйся.

— Не употребляй напитки плохого или сомнительного качества.

— Не вырабатывай пристрастия к определенным спиртным напиткам.

— Не употребляй спиртное для улучшения своего физического или психического состояния.

— Употребляй во время одного приема спиртного напиток только одного вида.

— Отдыхай на другой день после приема спиртного.

— Отказывайся от рискованного поведения в состоянии алкогольного опьянения.

— Следи за сохранностью защитных антиалкогольных рефлексов, например рвотного. Пока он работает — вы в относительной безопасности.

— Принимай спиртное как можно меньше и как можно реже.

— Помни, что рано или поздно наступит момент, когда от приема спиртного нужно отказаться совсем.

Если молодые супруги употребляют спиртное в детородном возрасте, то получат непослушных детей. Следует возобновить старую бурятскую традицию: детям, молодежи запрещалось принимать спиртное до 40 лет в обыденные дни (разрешение выдавалось при проведении свадеб, при встречах высоких гостей, при празднествах и т. д.).

В заключение следует отметить, что водка способствует быстрейшему развитию алкоголизма. По статистике, в России в употреблении крепких спиртных напитков доля вина составляет всего 3%, остальное приходится на водку. По этой причине алкоголизм у нас получил угрожающие для национальной безопасности размеры. Во Всемирной организации здравоохранения считается: если в среднем употребляется восемь литров чистого спирта в год на жителя, то наступает деградация населения страны. По их расчетам, в России выпито в прошлом году 10—11 л. Глядя на эту мрачную «математику», можно говорить не о деградации, а о вымирании российского общества.

Не думаю, что эту мою публикацию прочтет алкозависимый, а если и прочтет, то вряд ли расстанется с этой бедой. Статья рассчитана на молодежь — вдруг после ознакомления с этой статьей человек задумается и у него выработается правильное отношение к данной проблеме. Что касается руководства России, то можно с полной уверенностью констатировать: кишка у него тонка, чтоб взяться за эту проблему. В ближайшей перспективе не видно никаких предпосылок к улучшению ситуации со стороны руководства страны. Остается россиянину самому, в одиночку бороться с такой тяжелой задачей. Вот только большими делами успешнее заниматься всем миром.

Загрузка...