Гвозди бы делать из этих людей

Иркутская «Байкал-Энергия» прошла предсезонное медицинское обследование

С одной стороны, хоккеисты на позитиве — они только вернулись с Байкала, где прошли трехдневный сбор. С другой стороны, по индексу восстановления врач Витольд Сивохов безошибочно определил, что хоккеисты, несомненно, смотрели ночью финал Евро-2016, волновались и не выспались. Вот так — ничего не скроется от профессионала! За ходом медосмотра наблюдала спортивный репортер «Пятницы».

Показания, которые записывают врачи во время тестирования в Центре медико-биологических исследований ИРНИТУ, для непосвященного человека — «китайская грамота». Но это увлекательный рассказ, если его перевести со спортивно-медицинского языка. Сегодня наш «переводчик» — известный спортивный врач Витольд Сивохов:

— Генетически кто-то склонен к скорости, а кто-то к выносливости. Когда смотришь на эти цифры, то особенно хорошо видно, что кого-то мама с папой родили спринтером — например, Илью Грачева, Ивана Нечаева. Так что у всех есть сильные стороны, а есть слабые. Даже у мастеров высокого класса почти всегда есть слабое звено. Нужно его выявить и самому, отдельно от тренировок, нарабатывать это качество.

— Ведь у хоккеистов выше всего скоростно-силовые качества?

— Вот и мне всегда так казалось… — задумывается врач. — Но что-то здесь не так. Хоккеисты очень уступают конькобежцам в этих показателях. Почему? Ведь у них схожая работа? А вот этого я не знаю! Очевидно, это как-то связано с тренировочным процессом. Видимо, для повышения этого качества надо что-то делать дополнительно.

Вот тебе и задачка для ученого — найти разгадку! Более двадцати лет Витольд Сивохов совершенствует свою систему тестирования спортсменов — он работал еще с «Сибсканой». Методика тестирования от иркутского врача Сивохова — уникальная, и сейчас она широко используется по всему миру. Смысл ее простой, как все гениальное: нужно как можно тщательнее проверять у спортсменов все данные: скорость реакции, силу, выносливость, способность быстро восстанавливаться… Процитируем Витольда Сивохова, фрагмент из его книги:

«Одна из главных причин роста смертей в современном спорте — абсолютно необоснованное применение стрессовых нагрузок согласно плану, а не состоянию спортсмена на данный момент. Единственная возможность предотвратить трагедии — это постоянный контроль за состоянием спортсменов, работающих буквально на износ».

Раньше большинство тренеров действовали по старинке: чем больше пахать — тем лучше! Но не все одинаково усваивают нагрузку. И сейчас грамотные руководители не экономят на здоровье спортсменов.

Но вернемся к медосмотру. Всего система включает одиннадцать тестов.

Сначала снимется электрокардиограмма в состоянии покоя, ведь ритмы сердца — это главный показатель. Потом тот же тест, но после нагрузки: велоэргометр и прыжок на платформе. Сначала хоккеисты крутят педали, затем нужно от души прыгнуть вверх, и чем дольше ты «зависаешь» в воздухе, тем выше, получается, прыгнул. И тем лучше твои скоростно-силовые качества!

Конечно, физические данные — не основной показатель в хоккее. Например, наша звезда Александр Насонов никогда не был самым крепким парнем в команде. Но он очень одарен именно как хоккеист: быстро ловит движение, и у него высочайшая координация. А еще — характер и желание идти вперед! Так что даже небольшая динамика в показателях для него очень важна.

Нынешний медосмотр — базовый, команда только вышла из отпуска, она и не может выдавать блестящие показатели. Гораздо важнее борьба с самим собой: есть ли динамика, как ты прибавил?

— По сравнению с первым медосмотром состояние команды в целом выросло! — говорит Витольд Леонардович. — Так что, если прошлогодний сезон стал для «Байкал-Энергии» успешным, то стоит ждать, что следующий будет еще удачнее. Это если говорить только о физическом состоянии игроков.

И все же интересно: кто оказался самым сильным, быстрым, выносливым — на данный момент? Хотя эти данные и не афишируются, но мы, с разрешения команды, немножко откроем секреты! Наилучшие показатели в целом у Александр Егорычева и Павла Дубовика. Хорошо проявили себя Игорь Вассерман, Дмитрий Логинов, а также новичок команды Станислав Исмагилов.

— Те, у кого хорошо идет восстановление, скорее всего, летом не бросали тренировки, а продолжали что-то делать, — говорит Сивохов.

Самая лучшая реакция традиционно бывает у вратарей, и это понятно, но тут неожиданный результат: лидером оказался наш штатный пенальтист Илья Грачев. На втором месте — вратарь Савельев.

На велоэргометре лучше всего себя проявили Александр Егорычев, Станислав Исмагилов, Максим Гавриленко, Денис Рысев. Прыжок на платформе — здесь лидеры Павел Дубовик и Иван Нечаев, который еще раз доказал, что он чистый спринтер. Восстановление лучше всего у Дмитрия Логинова и Тимофея Безносова. Но в целом у команды этот показатель оказался не очень, и врачи
даже знают, почему:

— Просто в ночь на понедельник они смотрели финал Евро-2016! — улыбается доктор Сивохов. — И это нормально. Они же настоящие спортсмены!

  • Как отдохнули

На прошлой неделе «Байкал-Энергия» вернулась с Байкала, ребята еще полны впечатлений. Тимофей Безносов рассказывает:

— Что делали? Отдыхали, на кораблях катались, кормили нас отлично, вкусно очень! Из спорта был только волейбол, а так мы в основном общались, купались. Вода теплая на МРС. Правда, у Ольхона — холодная.

Вратарь Алексей Савельев тоже выглядит довольным и расслабленным, на сборе ему все понравилось, кроме одного: хорошо, но мало!

— Дней на пять бы туда, да с семьей… — мечтательно говорит вратарь. Он вообще любит природу — даже сегодня утром успел порыбачить, руки и шея красные от загара.

— Много наловили? — спрашиваем мы.

— Да штук пятнадцать «хайрюзей». Вечером жена приготовит. Так что если, проезжая мимо Ангары, вы увидите множество лодок, знайте — в одной из них может оказаться вратарь «Байкал-Энергии»!

Метки: Спорт, Иркутск

Иллюстрации: 

А вы так можете? В воздухе висит вратарь «Байкал-Энергии» Алексей Савельев. Это тест на прыжок на платформе. Чем выше прыгнешь — тем лучше твои скоростно-силовые качества! Если они хороши — значит, хоккеист способен совершить рывок, достать мяч, убежать с мячом, оторваться от соперника
А вы так можете? В воздухе висит вратарь «Байкал-Энергии» Алексей Савельев. Это тест на прыжок на платформе. Чем выше прыгнешь — тем лучше твои скоростно-силовые качества! Если они хороши — значит, хоккеист способен совершить рывок, достать мяч, убежать с мячом, оторваться от соперника
Нападающий Михаил Красиков крутит педали велоэргометра под наблюдением спортивного доктора Витольда Сивохова. Этот тест выявляет аэробную работоспособность и возможность адаптации к ней. То есть, грубо говоря, как долго человек может держать высокую скорость, играть без замен и как быстро восстановится за несколько минут отдыха
Нападающий Михаил Красиков крутит педали велоэргометра под наблюдением спортивного доктора Витольда Сивохова. Этот тест выявляет аэробную работоспособность и возможность адаптации к ней. То есть, грубо говоря, как долго человек может держать высокую скорость, играть без замен и как быстро восстановится за несколько минут отдыха
На прошлой неделе «Байкал- Энергия» вернулась с Байкала. На острове Ольхон, в Хужире, у скалы Шаманка, команда устроила фотосессию — «Байкал-Энергия» на фоне места энергетической силы Байкала. Символично!
На прошлой неделе «Байкал- Энергия» вернулась с Байкала. На острове Ольхон, в Хужире, у скалы Шаманка, команда устроила фотосессию — «Байкал-Энергия» на фоне места энергетической силы Байкала. Символично!