Мужчина как дорогое удовольствие

«Каждый вкладывает в отношения только то, что имеет», — напоминает руководитель психологической студии «Пять элементов» психолог Татьяна Луковникова

Удержать, покупая

— Татьяна Николаевна, что заставляет женщину, часто в ущерб себе, тратить
последнее на прихоти сердечного друга?

— Наверное, ошибочное представление о том, что женщина сама ценностью не
является, следовательно, мужчину сможет удержать только покупая его. Женщины не
ценят себя такими, какие они есть. У психологов это называется низкой
самооценкой. К признакам низкой самооценки можно отнести: постоянную нервозность
и беспокойство, отсутствие уверенности, критичность к себе и пренебрежение к
своему здоровью, внешности, саморазвитию, возникновение сложностей в принятии
простых решений, подозрительность к окружающим — «не так посмотрел», «что-то
подумал», «не то сказал», «я неудачница», «я всегда поступаю неправильно»...

Самым неприятным в такой ситуации является то, что поведение человека с
низкой самооценкой в большинстве случаев действительно вызывает неприятие у
окружающих. Друзья и коллеги начинают избегать человека с плохим настроением и
непрерывным потоком самокритики. Женщина с низкой самооценкой чаще всего не
понимает, в чем основная причина такого отношения, и не знает, как выйти из
сложившейся ситуации. Иногда причина связана с болезненными переживаниями, и
самый простой путь — спрятаться от признания самой себе в наличии проблемы.
Людям с низкой самооценкой нужна поддержка в осознании происходящего, толчок,
вызывающий желание изменить себя. Часто таким толчком становится развод. И тогда
у женщины есть два пути — окончательно себя загнобить или изменить отношение к
себе.

В молодости прокатывает

Мария: «Когда мы начали с ним жить, у него ничего не было. А когда уезжал от
меня, пришлось грузовое такси заказывать. Я все для него делала, ничего не
требовала взамен, только любви, а он такой подлый человек оказался. И ушел ведь
к моей знакомой, живет теперь с этой некрасивой женщиной только ради ее денег, а
мне еще и звонит и якобы сожалеет о случившемся».

— Вам не кажется, Мария, что обмен изначально был неравноценен — вы ему
материальное благополучие, а он вам любовь? Материальное дать гораздо проще.
Каждый вкладывает в отношения только то, что имеет. Если человек не умеет
любить, то он может предложить только иллюзию любви. Нет, у вас, конечно, может
быть ошибочное убеждение, что «я вложила в отношения больше — диван ему купила и
джинсы, три штуки, а он, подлец, не любил меня так, как мне надо, не стал таким,
как мне надо...»

Если ваша любовь поддается подсчетам — кто и сколько вложил, сколько грузовых
такси понадобилось, то уж, извините, все на этом и строилось. Ваш бывший мужчина
пошел проторенным путем — продавать иллюзию любви следующей страждущей женщине.
Это его выбор. Вы тоже можете найти мужчину, подобного бывшему, это несложно. Я
вам предлагаю другой путь, он не требует ни материальных вложений, ни времени. И
этот путь — выращивание любви внутри себя. Достичь счастья и жить в гармонии с
собой — один из приоритетов для каждого человека. И здесь все не так сложно, как
кажется, нужно только немного пересмотреть отношение к себе, к окружающим и к
миру в целом.

Это ваша жизнь, осознайте, что каждый раз вы делаете сознательный выбор — что
вам думать, как вам думать, какие убеждения принимать. Обвиняя других людей в
своих проблемах, вы добровольно даете им право распоряжаться вашей жизнью. Это
может продолжаться бесконечно и не принесет никакой пользы, пока вы не возьмете
власть над ней в свои руки. Каждый раз, когда вам в голову приходит какая-нибудь
мысль, вроде — «со мной что-то не так», говорите себе — «со мной все в порядке»,
и привыкайте к этой новой мысли. Невозможно быть привлекательной женщиной без
любви к себе, так что позаботьтесь о себе.

В молодости это еще как-то прокатывает за счет внешности, а вот с возрастом
начинаются проблемы. Как можно любить женщину, если она сама себя не любит?
Посмотрите на ситуацию со стороны, многие женщины живут с внутренним ощущением
«я толстая никчемная старая уродина. Почему мужчины не видят и не ценят моих
достоинств?!». Сделайте то, что вы не делали, только потому что вам было жалко
потратить на себя время и деньги. Пересмотрите свое отношение к неудачам.
Относитесь к ним как к возможностям научиться чему-то новому. Сыграйте в простую
игру — каждый день делайте три вещи, которые приносят вам радость, стройте планы
и выполняйте их, живите настроением, которое обязательно станет хорошим, ведь вы
начинаете жить для себя.

Полно конфет

Ольга: «Все понимаю — что молодой, что ему в жизни надо устраиваться, что
хочет детей своих, но сердцу не прикажешь. Все валится из рук, после того как
меня бросили как ненужную вещь. А начиналось все так красиво — столько внимания
и стихов! А его нынешняя жена — просто молодая, и ее папа состоятельный, история
старая. Но когда лично коснется — заплачешь горькими слезами».

— Конечно, заплачешь, показали конфетку, покрутили перед носом, а съесть не
дали. На самом деле, Ольга, у вас самой полно конфет, но почему-то чужие
сладости вкуснее. У вас и трюфели есть, и «Мишки на Севере», а он вам предложил
какие-то соевые батончики... Но в том-то и дело, что вы ждете, что кто-то придет
и даст внимание, стихи, любовь, то, чего, как вам кажется, нет у вас. А вам
нужно всего лишь заглянуть внутрь, а внутрь заглядывать не хочется, не умеете,
нет времени, глупости это, страшно закрыть глаза, секта какая-то. Есть древнее
изречение: «Раб не хочет обрести свободу; он хочет иметь собственных рабов». К
сожалению, в отношениях между мужчиной и женщиной именно так и происходит.
Помните, что самый главный человек в вашей жизни — это вы сами, поэтому примите
свою индивидуальность и наслаждайтесь каждым мгновением жизни. Отношения с
противоположным полом во многом зависят от уважения к самой себе.

Катюша, ты молодец!

Екатерина: «Шесть лет жили вместе, а когда он узнал, что будет ребенок, сразу
ушел, и теперь не звонит, не приходит. Сыну скоро два года, но его папа даже не
знает, что он похож на него как две капли воды. Говорят, что он живет с
женщиной, у нее двое детей, и он очень о них заботится, а своего, родного, ему
не надо».

— Один мудрый человек, выступая перед слушателями, рассказал им анекдот. Вся
аудитория содрогнулась от смеха. Через несколько минут он снова рассказал тот же
анекдот. Только несколько человек усмехнулись. Мудрец третий раз повторил шутку,
но никто не засмеялся. Старый человек улыбнулся: «Смеяться постоянно одной и той
же шутке вы не можете. Так почему плачете по одному и тому же поводу постоянно?»
Если вы, Екатерина, хотите счастья в любви, все предыдущие отношения должны быть
завершены. Что значит «завершены»?

Представьте вашего бывшего партнера, посмотрите ему в глаза и скажите:
«Спасибо за все хорошее, что у нас было, я отпускаю тебя с любовью и желаю тебе
счастья с другой». Если вы говорите это искренне и чувствуете благодарность за
то время, когда вы были вместе, вы можете быть спокойны. Если эта фраза
будоражит в вас неприятные чувства или вы вообще не хотите произносить ее,
значит, какая-то часть вас все еще продолжает оставаться в прошлом. И это мешает
вам в настоящем.

Признаками незавершенности являются внутренние фантазийные диалоги с
человеком, с которым в реальности ничего нет. Злость, обида, ненависть, желание
что-либо доказать. Завершить отношения — значит прояснить их, осознать и
обозначить свои границы и границы партнера, отгоревать о потере того хорошего,
что было, усвоить полученный опыт и понести его дальше в жизнь. Совсем в другую
жизнь — жизнь, в которой этих отношений нет и уже не будет. Будут новые
отношения. Возможно, даже с этим же человеком. Или с другим. Но это уже будут
совсем другие отношения. Это важно сделать прямо сейчас, чтобы через какое-то
время вы могли сказать себе: «Катюша, ты молодец, что не сдалась!»

Постоять за себя

— Какое-то дорогое удовольствие получается — мужчина для женщины.

— Да, дорогое, до тех пор пока женщина не поймет, что подобные ситуации — это
опыт самодостаточности, независимости, самостоятельности и коммуникабельности, а
не обиды, мести и переноса ответственности. Самостоятельность — то есть «стоять
самой», способность самой за себя постоять. Независимость — то есть «не
зависеть». Это свобода выбирать самой. Самодостаточность — то есть
«достаточность себя». Все состояния идут изнутри. Все, что мне необходимо,
находится внутри меня. Коммуникабельность — искренность и легкость в общении в
любой обстановке. Умение найти контакт со всем, что окружает. Мы слишком
беспокоимся о том, любят нас или нет, так как не уверены в своей собственной
любви к себе. Невозможно быть уверенным в другом человеке, сначала надо обрести
уверенность в себе. Человек, который уверен в себе, уверен и во всем остальном.

Уважаемые читатели «Пятницы»! У вас есть возможность заказывать темы
следующих бесед с психологом Татьяной Луковниковой. Ждем ваших предложений и
вопросов по адресу редакции или телефону 27-28-28.

Метки:
baikalpress_id:  31 666