Есть еще порох в пороховницах!

В Иркутске состоялся смотрконкурс групп здоровья ветеранов на Кубок мэра

В этом году конкурс среди групп здоровья в Иркутске провели в четвертый раз. И если четыре года назад в нем были представлены десять групп с количеством участников 80 человек, то в этом году команд было уже шестнадцать, а спортсменов больше 250 человек. Девятого апреля в физкультурно-оздоровительном комплексе «Юбилейный» среди болельщиков был и мэр Иркутска Дмитрий Бердников, который оценил масштаб мероприятия и сказал, что физкультурников среди пенсионеров стало так много, что на следующий год он подыщет для этого конкурса более просторный зал.

Иркутянка Людмила Андреевна Рычкова, которой исполнился 81 год, пришла болеть за свою команду «Золотая осень». В группе здоровья она занимается десять лет. «Пока работала — разносила пенсии, было не до физкультуры, а вышла на заслуженный отдых — и поняла, что не хватает нагрузки. Пришла в группу здоровья и очень довольна. Хожу на занятия два раза в неделю. В основном мы занимаемся растяжкой. В нашем возрасте очень важно, чтобы мышцы были в тонусе. Это залог долголетия и хорошего самочувствия. У нас есть спортсменки и постарше меня. Одной из них уже девяносто лет. Мы все с нее берем пример», — говорит Людмила Андреевна.

Валерию Владимировичу Верещагину 79 лет. Он занимается в команде «Сибиряк», которая уникальна тем, что в ее составе только мужчины: «Из нашей группы очень многие люди работали вместе в институте лесной промышленности. На пенсии снова встретились, но уже не в рабочем кабинете, а в спортивном зале. У нас команда мужская, поэтому в приоритете силовые нагрузки. Я, например, поднимаю штангу и качаю мышцы рук с помощью жгута. Физкультура — это здорово. Я сравниваю себя с ровесниками, которые не тренируются, и считаю, что я выгляжу моложе».

Нина Федоровна Сивун — врач. Много лет она работала в областном врачебно-физкультурном диспансере. Сейчас руководит группой здоровья «Грация». Средний возраст участниц этой группы — 65 лет. «Я веду занятия в группах здоровья уже восемнадцать лет. Сейчас в нашей группе самой старшей участнице 82 года. Как врач я могу сказать: заниматься физкультурой надо обязательно. И возраст ни в коем случае не помеха. У нас даже есть девиз: «На любом десятке надо быть в порядке». Я наблюдаю за нашими физкультурницами — иммунитет повышается, вес и артериальное давление снижаются. Кстати, избавиться от лишних килограммов можно и без диет — главное, посещать занятия физкультурой. А еще очень приятный бонус для женщин — естественное омоложение».

И правда, когда команды стали выступать перед зрителями, было видно, что они могут дать фору даже молодым — гибкие, подвижные. А еще в группах здоровья пенсионеры находят для себя общение по душе. Помимо занятий вместе ходят в музеи, театры, ездят на экскурсии, отмечают праздники, делятся рецептами вкусных блюд, которыми можно побаловать внуков.

В настоящее время в Иркутске действует 87 групп здоровья. В них проходят занятия по различным направлениям: волейбол, настольный теннис, бег, скандинавская ходьба, бильярд, йога, бодифлекс и другие.

«Это праздник здоровья, силы духа и оптимизма. Спасибо нашим ветеранам за активную жизненную позицию, за то, что для молодого поколения вы пример здорового образа жизни, неиссякаемой энергии. Этим живет и будет жить Иркутск», — отметил Дмитрий Бердников.

Кого наградили
Главная награда смотра-конкурса ветеранских групп здоровья — Кубок мэра — является переходящей. В прошлом году она досталась физкультурной команде из Ленинского округа. В этом году кубком наградили группу здоровья «Самородок» из Правобережного округа. Второе место у команды «Радуга» из Ленинского округа. Третье место у команды «Улыбка» из Свердловского округа. Помимо этого, специальными призами наградили самых старших участников. У мужчин рекорд побил 79-летний Валерий Владимирович Верещагин из команды «Сибиряк», а у женщин — участница команды «Звезда» Татьяна Михайловна Шалягина, которой исполнилось 87 лет.

Глава областного центра Дмитрий Бердников с удовольствием фотографировался с участниками команд. Он пожелал спортсменам сохранять оптимизм и энергию, своим примером показывать молодежи, что значит здоровый образ жизни
Глава областного центра Дмитрий Бердников с удовольствием фотографировался с участниками команд. Он пожелал спортсменам сохранять оптимизм и энергию, своим примером показывать молодежи, что значит здоровый образ жизни
Людмила Андреевна Рычкова живет в Октябрьском округе. Она уже несколько лет на пенсии, но скучать не приходится — дважды в неделю занятия физкультурой в группе здоровья, а еще походы в музеи и театры с участницами группы
Людмила Андреевна Рычкова живет в Октябрьском округе. Она уже несколько лет на пенсии, но скучать не приходится — дважды в неделю занятия физкультурой в группе здоровья, а еще походы в музеи и театры с участницами группы
Во время выступления команд в зале звучала не только музыка, но и аплодисменты, и крики «Молодцы!». На трибунах болельщиков не было свободных мест. С такой поддержкой и физкультурники чувствовали себя уверенно
Во время выступления команд в зале звучала не только музыка, но и аплодисменты, и крики «Молодцы!». На трибунах болельщиков не было свободных мест. С такой поддержкой и физкультурники чувствовали себя уверенно
Вот такие награды вручали лучшим командам. Главный приз — Кубок мэра Иркутска. В этом году он достался физкультурникам из Правобережного округа
Вот такие награды вручали лучшим командам. Главный приз — Кубок мэра Иркутска. В этом году он достался физкультурникам из Правобережного округа
алерий Владимирович Верещагин из команды «Сибиряк» Октябрьского округа получил специальный приз как самый старший участник конкурса среди мужчин: «Я спорт любил всегда. В молодости играл в волейбол, поднимал штангу. И сейчас стараюсь не расслабляться — каждое утро зарядка и еще хожу на занятия в группу здоровья»
алерий Владимирович Верещагин из команды «Сибиряк» Октябрьского округа получил специальный приз как самый старший участник конкурса среди мужчин: «Я спорт любил всегда. В молодости играл в волейбол, поднимал штангу. И сейчас стараюсь не расслабляться — каждое утро зарядка и еще хожу на занятия в группу здоровья»
Во время выступления команд в зале звучала не только музыка, но и аплодисменты, и крики «Молодцы!». На трибунах болельщиков не было свободных мест. С такой поддержкой и физкультурники чувствовали себя уверенно
Во время выступления команд в зале звучала не только музыка, но и аплодисменты, и крики «Молодцы!». На трибунах болельщиков не было свободных мест. С такой поддержкой и физкультурники чувствовали себя уверенно
Нина Федоровна Сивун ведет занятия в группах здоровья уже восемнадцать лет. Это и гимнастика, и растяжка, и йога. А еще она показывает женщинам упражнения, которые позволяют сохранять красивую фигуру в любом возрасте
Нина Федоровна Сивун ведет занятия в группах здоровья уже восемнадцать лет. Это и гимнастика, и растяжка, и йога. А еще она показывает женщинам упражнения, которые позволяют сохранять красивую фигуру в любом возрасте
Комментарии

Нажмите "Отправить". В раcкрывшейся форме введите свое имя, нажмите "Войти". Вы представились сайту. Можете представиться через свои аккаунты в соцсетях. После этого пишите комментарий и снова жмите "Отправить" .

Система комментирования SigComments