Чем чистить зубы?

Все знают, что чистить зубы надо. Но мало кто озадачивается вопросами выбора зубной пасты и щетки.

Мы просто читаем информацию на упаковке, и если нас все устраивает, то берем то, что понравилось. Либо еще проще: видим рекламу и идем на поводу у современных веяний. На самом деле паста и щетка требуют большего внимания. Разобраться в вопросах непростого выбора нам помогает врач-стоматолог высшей категории, кандидат медицинских наук, сотрудник клиники Научного центра проблем здоровья семьи и репродукции человека СО РАМН Лариса Колесникова.

Такие разные пасты

Все пасты делятся на две основные категории: гигиенические и лечебно-профилактические. Первые созданы только для удаления зубного налета. Они подходят тем, у кого все в порядке с зубами, что, заметьте, сейчас большая редкость. Вторые же имеют более широкий спектр. Помимо того что эти пасты справляются с зубным налетом, они еще содержат добавки, которые оказывают оздоравливающее действие на полость рта. Одни добавки избавят вас от воспалительных процессов, другие будут бороться с кариесом, третьи — отбеливать зубы.

— Противовоспалительные пасты — это пасты с лекарственными экстрактами зверобоя, мяты, шалфея, эвкалипта, зеленого чая или хвойных растений. Если паста нацелена на борьбу с пародонтозом, то в ней имеется антисептик, чаще всего триклозан.

— Противокариозные пасты благодаря содержанию в них фтора способствуют укреплению зубной эмали.

— Отбеливающие пасты имеют в своем составе химические отбеливатели либо у них более высокая абразивность, которая полирует и отбеливает зубы.

Дети и подростки

Для правильного формирования эмали детских зубов, а также ее минерализации в этом возрасте паста должна быть кальций- и фторсодержащей, а также безопасной, так как детишки часто проглатывают до 20 процентов зубной пасты в одном тюбике. Также она должна содержать минимальное количество абразивных веществ, чтобы не травмировать эмаль детских зубок.

Тем, кому больше 18, но меньше 40

Эмаль уже сформирована, а значит, переходим к профилактике. Пасты в этом возрасте лечебно-профилактические, помогают поддерживать зубную эмаль и удалять зубной налет, а также уменьшают риск воспаления.

От 40 и старше

У зубов могут возникать определенные проблемы, и пасты должны их решать либо уменьшать риск возникновения парадонтита.
Правильная зубная щетка

Выбор щеток огромен. Есть зубные щетки с натуральной и искусственной щетиной.

Лучше, чтобы ваш выбор пал на те, у которых искусственная щетина. Натуральные зубные щетки (с конским или свиным волосом) менее бережно ухаживают за зубами. Опять же, благодаря натуральности они имеют в своих щетинках микроканалы, в которых накапливаются и размножаются бактерии, а также со временем появляются ворсинки, которые травмируют зубы.

У искусственных зубных щеток кончик запаян и щетинки не пушатся, как у натуральных. И, конечно же, в искусственном материале нет возможности плодиться бактериям.

Выбирая зубную щетку, нужно обратить внимание на ее жесткость. Есть три основных вида: мягкая, средняя и жесткая. Первые подходят тем, у кого проблемы с деснами, повышена чувствительность; третьи — тем, у кого есть склонность к образованию зубного налета; вторые же предназначены для тех, у кого не встречаются вышеперечисленные проблемы.

И отдельно об электрической зубной щетке…

В отличие от обычной, электрическая щетка справляется со своей работой в несколько раз быстрее. Она равномерно очищает зубы и помогает избежать эффекта повышенной их стираемости. Выбирая щетку, помните, что размер головки не должен быть большим (от 18 до 35 мм, для взрослого оптимально 30, а для ребенка не более 25). Менять головку нужно так же, как и обычную зубную щетку: раз в три месяца. А раз в неделю обязательно нужно промывать ее с мылом. В идеале щетинки должны быть закруглены и иметь разную длину. Бывают щетки с таймером отключения, датчиком давления и другими полезными функциями. Посоветуйтесь со своим стоматологом, и он поможет вам определиться.

Основные принципы

Зубную пасту и щетку вам должен посоветовать ваш стоматолог. Ведь только он может учесть индивидуальные особенности ваших зубов и десен.
Если же думаете, что это вам по силам, то следует знать следующее.

— Менять пасту нужно раз в два месяца, чтобы не было привыкания к лечебным свойствам. Выбирая пасту, обратите внимание на срок годности. Лучше, чтобы до истечения срока оставалось как минимум месяц.

— Зубную щетку меняют раз в три месяца. А если вы перенесли заболевание полости рта, к примеру стоматит или гингивит, то ее нужно заменить сразу же.

— С осторожностью относиться к пастам с отбеливающим эффектом. Лучше ее использовать только после консультации с врачом. Ее нельзя использовать тем, у кого чувствительны эмаль и десны.

Как бы замечательно вы ни чистили зубы и ни следили бы за ними в течение дня, посещать стоматолога нужно два раза в год. Профилактика у врача оздоровит ваши зубы и не позволит возникнуть стоматологическим болезням.

Профессиональная чистка зубов избавит вас от налета, который вы в домашних условиях просто не можете устранить; уберет зубной камень; сделает цвет эмали чуть светлее; отполирует зубы и подарит вам ощущение свежести; повысит устойчивость зубной эмали.

baikalpress_id:  95 657
Загрузка...